Educa tu espalda
Curso/Taller · Presencial
La fuerza de los hábitos nos condiciona y puede ser perjudicial o beneficiosa si nos ocupamos de ellos con ejercicios adecuados.
Detalles del evento
La fuerza de los hábitos nos condiciona y puede ser perjudicial. Especialmente en las tareas profesionales con manipulación manual de cargas.
También es beneficiosa si nos ocupamos de ellos en los movimientos y posturas de la vida cotidiana.
Objetivos
- Desarrollar hábitos posturales saludables
- Conocimiento de diferentes técnicas de mejora personal
- Enriquecer la consciencia corporal y la calidad de vida
- Modular la presencia personal para expresarse, actuar, crear, ...
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