La serie primaria de Ashtanga yoga intensiva

Curso/Taller · Presencial

En este taller practicamos todos los aspectos de ashtanga yoga.

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Valencia.

La primera parte del taller se centrará en la Serie Primaria de Ashtanga Yoga. La práctica de esta serie es físicamente y mentalmente desafiante y es adecuado para personas que tienen alguna experiencia en Yoga y prefieren yoga dinámico. En la Serie Primaria se prepara el cuerpo y la mente perfectamente para la meditación.

En la segunda parte del taller practicamos Pranayama (ejercicios de respiración) y algunas formas de meditación, incluyendo cantos védicos. Estas partes del Yoga Ashtanga trabajan más al nivel mental que al nivel físico y están adecuadas para todo el mundo.

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