Taller del Método de Liberación de Corazas - MLC
¿no conoces la historia del caballero y la armadura?¡Ven a descubrir cómo liberar la energía presa en la coraza!
Detalles del evento
La coraza protege... pero hay que sacarla de vez en cuando! Impide moverse con fluidez, poder sentir el tacto sobre su piel, respirar hondo...
Al practicar los movimientos del MLC volvemos a esta casa que es nuestro cuerpo. Respirar y estirar, auto masajearse con consciencia permite liberar tensiones puntuales o recurrentes. Conectamos con la parte más profunda de nuestro ser.
El cuerpo se vuelve un refugio donde podemos hallar en estado de serenidad.
El cuerpo es un templo que hemos de cuidar porque vivimos a través de él, comemos, reimos, lloramos, nos permite sentir el aire, perfumes, caricias, el amor...
En el taller aprenderás a utilizar herramientas y recursos simples y efectivos que te ayudarán a tener una buena higiene física y emocional.
A través de los movimientos del MLC ayudaremos a dejar circular la energía vital en el cuerpo, con una atención especial en el vientre, los órganos digestivos y la espalda. Dejar circular las emociones favorece el buen funcionamiento del sistema hormonal.
También haremos ejercicios de movimiento, relajación, visualización.
