Clases semanales de movimiento dolka
Curso/Taller · Presencial
Para recuperar elasticidad y regenerar el cuerpo, relajando la mente y el corazón.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Barcelona.
Estas clases están dirigidas a personas de cualquier edad y condición física, que quiera aprender a comunicarse con su cuerpo, conocer sus necesidades y cómo vivir con menos tensión y esfuerzo.
Las clases de Movimiento Dolka son una escuela para el cuerpo donde cada semana aprendemos a liberarlo y recuperar su salud natural y donde podrás integrar ejercicios y dinámicas en tu vida cotidiana, aprendiendo poco a poco a llevar la salud fuera del espacio de las clases.
Benefícios
Algunos beneficios que los alumnos han experimentado han sido:
- Conocer y tomar consciencia de sus hábitos no saludables de movimiento y postura y empezar a transformarlo.
- Experimentar la autoliberación muscular.
- Conocer su potencial de salud.
- Reducir de forma significativa dolores de espalda, lumbar y ganar vitalidad y autoestima.
- Aprender a gestionar mejor su respiración.
- Aprender a relajarse y tomar tiempo para cuidarse.
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