Clases de pilates

Curso/Taller · Presencial

Clases de pilates MAT en grupos reducidos, en pareja o individuales.

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Detalles del evento

Este evento se realizará: en Zaragoza.
Consulta más abajo los detalles de la convocatoria y sus datos de contacto.

El Método Pilates es una técnica de educación corporal y mental donde se trabaja el cuerpo y la mente como un todo, promoviendo un equilibrio musculoesquelético, una respiración adecuada y una alineación de la columna.

Este método es muy usado como terapia en rehabilitación y para prevenir y curar el dolor de espalda, además de aportar grandes beneficios a las mujeres embarazadas.

Es un método aconsejable a todos los sectores de la población y sin excepciones. La actividad física responsable, supervisada por un experto en la materia no posee contraindicaciones.

En Fisioterapia Eva Tello Cadarso impartimos clases de Pilates dirigidas por fisioterapeutas que conocen las lesiones o limitaciones de cada uno, pudiendo hacer de este modo clases personalizadas y adaptadas a cada uno según sus necesidades.

Puedes apuntarte de manera individual, por parejas o grupos de máximo 5 personas.

La práctica continuada del método Pilates te ayudará a:

  • Mejorar la condición física
  • Estabilizar el cuerpo
  • Liberar tensiones
  • Relajar la mente
  • Fortalecer la zona abdominal (centro de poder)
  • Tonificar los músculos
  • Aumentar la flexibilidad
  • Mejorar la postura
  • Prevenir lesiones
  • Reducir los dolores de espalda y articulaciones
  • Aumentar la conciencia corporal

Convocatorias disponibles para el evento

  • Resumen

    Precio y descuentos

    Desde 36€/mes.

    Nº de plazas

    5 plazas.

    Datos de contacto

    Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:

     E-mail
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