Taller de terapia y salud

Busca paz para tu mente y obtendrás salud para tu cuerpo.

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Taller de salud terapia.

Es un taller práctico donde se trabaja la respiración profunda y consciente junto con diferentes técnicas de relajación, meditación y Chi Kung.

El Chi Kung o Qi Gong es una de las cinco grandes ramas de la Medicina Tradicional China. La práctica se orienta en la integración del cuerpo, respiración, mente y espíritu. Se puede decir que el Chi Kung es el Arte de entrenar la Energía.

El objetivo de nuestro taller es alcanzar un gradual y progresivo "Despertar de la Conciencia", desconectar de nuestra rutina diaria y profundizar en nuestro estado de paz y bienestar.

Aprender a escucharnos no es fácil pero es fundamental para encontrar nuestra paz interior. A través de estos ejercicios conseguimos una mejor concentración, un mejor control sobre nuestros pensamientos y nuestras emociones. Esto nos va a ayudar a canalizar y gestionar lo que nos aflige y conseguir nuestra paz interior.

Es importante reencontrar nuestra calma como parte de nuestro ser y que, a través de la práctica se convierta en nuestro estado natural. Este trabajo nos va aportar seguridad y calma para poder enfrentarnos a la vida y sus dificultades con una conciencia plena, una mente tranquila y abierta.

Otro de los objetivos propuestos en estos talleres es la toma de conciencia sobre nosotros mismos, creando un espacio nuevo pero a la vez, volviendo siempre a "Nuestro Ser Interior, al Hogar", a "Recordar Quién Soy" y la importancia de vivir en "Presencia", en el aquí y el ahora, viviendo el presente.

Un trabajo realmente interesante pensado para todas aquellas personas que quieran tener un espacio de paz y sanación interior.

Formadores

María José Gala: maestra en Tai-Chi y Reiki.

Duración y horario

El evento empezará el 25 Jun 2018 en Fuenlabrada y tendrá la duración de 90 minutos.
De 19:00h. A 20:30h.

Precio y descuentos

Precio 10€ hasta el 20 de Junio. Taller: 15€.

Lugar del evento

Pilates & Wellness Bodystar
Calle de Zamora, 12
28941 Fuenlabrada, Madrid
Cómo llegar

Evento realizado anteriormente en  Fuenlabrada, Madrid

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