Baño de autoestima: reconociendo tu luz, abrazando tu sombra
Descubre cómo puedes reforzar tu autoestima a través de una mirada de aceptación hacia ti mismo.
Detalles del evento
¿Sientes que te desvalorizas a veces?
¿Te preguntas qué es exactamente la autoestima y cómo se construye?
¿Te gustaría poder mejorarla?
En este taller refrescante nos centraremos en desarrollar una mirada amorosa hacia nosotros mismos. Trataremos el concepto de la autoestima, como la vivimos y de qué manera podemos cuidarla.
Aprenderemos cómo potenciar nuestra parte luminosa, creyendo y confiando en ella, para llevar una vida más armoniosa. También trabajaremos nuestras limitaciones, nuestra sombra, intentando aceptarla, transformarla y convertirla en posibilidades de crecimiento.
Experimentaremos con dinámicas individuales, en parejas y grupales que tienen como objetivo reforzar nuestra autoestima y confianza, para poder mejorar la relación con nosotros mismos, y como consecuencia también las relaciones con los demás. Utilizaremos la metodología de la Terapia Gestalt, Coaching, Terapia Corporal, Arteterapia y Meditación.
Empieza una mejor relación contigo mismo sumergiéndote en el baño de autoestima!
¡Contáctanos ya que las plazas son limitadas!
