Taller de invierno de cocina terapéutica

Estrenamos estación con un nuevo taller de Cocina Terapéutica enfocado a fortalecer nuestro sistema inmunológico, el cuál con la bajada de las temperaturas muchas veces se resiente.

De hecho, hay personas que lo contraen todo y en general, siempre están temerosas de sufrir algún contagio, y en cambio otras en raras ocasiones se resfrían o tienen una gripe.

¿Cuál es la diferencia? El terreno. Las bacterias y virus se instalan sólo si encuentran un terreno debilitado en el que poder proliferar.

Si este es tu caso o quieres actuar desde la prevención, en este nuevo taller aprenderás las pautas que son precisas seguir para estimular y fortalecer tus defensas, a través de una serie de recetas específicas que elaboraremos para el desayuno, almuerzo y la cena. Conocerás qué nutrientes son imprescindibles en nuestra alimentación y dónde encontrarlos.