Taller de escritura terapéutica: El efecto espejo

En este taller podrás observar tus propias características o emociones a través del otro, como si fuera un espejo que refleja partes de tu ser que todavía no ves. Quizá descubras nuevos aspectos de ti y aprendas a entenderte mejor, a aceptarte o a gestionar mejor tu día a día.

Metodología

• Se realiza un trabajo experiencial y de enfoque gestáltico a partir de una sencilla dinámica inicial para conectar con el grupo o una propuesta breve y guiada de centramiento y relajación.
• A continuación, se plantea un ejercicio temático y pautado de escritura.
• Al final del taller, se dedica un espacio a recoger, compartir e integrar la vivencia de cada participante.

Requisitos:

• No es necesario tener un alto nivel de escritura creativa ni experiencia en la escritura de textos de ningún tipo. Se trata simplemente de darse el permiso para escribir lo que surja,
  libres de juicios y de exigencias literarias.
• Aunque el centro proporcionará el material necesario para realizar el taller, se recomienda traer bloc o libreta y bolígrafo o pluma propios y al gusto, especialmente si se cursa el ciclo completo.