Jornada de Meditación y calma mental
Meditación y práctica de mindfulness (conciencia plena) y otras dinámicas de la mano de la instructora y psicóloga Lucía Rodríguez.
Detalles del evento
Va dirigido a quien quiera aprender a concentrarse, a calmar las emociones y tranquilizarse, a conocerse más y a vivir mejor. El taller está dirigido tanto para quien quiera iniciarse y aprender a meditar, como para quien desee profundizar en su práctica.
La duración del taller es de 3 horas con una pausa intermedia. Se explican y se practican diferentes técnicas meditativas (respiración consciente, conciencia corporal, zazen, mindfulness, energía, visualizaciones....).
- Observa tus pensamientos, se convertirán en tus palabras.
- Observa tus palabras, se convertirán en tus acciones.
- Observa tus acciones, se convertirán en tus hábitos.
- Observa tus hábitos, se convertirán en tu carácter.
- Observa tu carácter. se convertirá en tu destino.
Nota: Las plazas se otorgarán por orden de inscripción.
Convocatorias disponibles para el evento
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Resumen
El evento "Jornada de Meditación y calma mental" se realiza regularmente (de forma continuada) en Granollers (Barcelona) y tiene la duración de 2 horas.
Precio y descuentos
10€.Nº de plazas
10 plazas.Datos de contacto
Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:
E-mail
