Clases de pilates

Pilates se ha convertido en un referente en el entrenamiento de cuerpo mente.

Gimnasia según el método pilates, trabajamos suelo pélvico, problemas de espalda, alineación corporal, respiración, recto abdominal. Se centra en el trabajo de mejorar la flexibilidad y fuerza para todo el cuerpo sin incrementar su volumen, aumenta la capacidad de concentración, mejora la capacidad vascular.

Clases personalizadas. Atención personalizada.