Formación de profesores de yoga

Profesores certificados por el Ministerio de Trabajo y A. Sociales.

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Convocatoria

Datos de contacto

Nº de plazas

15 plazas.

Bienvenidos a la formación de Profesores de Yoga de Asana Yoga Centro.

La formación presencial de Instrucción en Yoga de Asana Yoga Centro está estructurada en base a la publicada en el Boletín Oficial del Estado en el Real Decreto 1034/2011, de 15 de Julio y se corresponde en contenido y duración en los módulos de Yoga con la citada en el Anexo IV del RD 1076/2012, de 13 Julio.

La formación está dirigida a todas aquellas personas que independientemente quieran o no dedicarse profesionalmente al mundo del yoga, deseen experimentar la vida desde otra perspectiva física y psíquicamente.

Un camino de transformación y crecimiento personal por las sendas de Yoga.

Durante esta formación descubriremos los orígenes del Yoga, indagaremos en la filosofía e historia de la época en la que surgió y cómo ha ido evolucionando hasta nuestros días.

Viajaremos en el tiempo a India a través la Bhagavad Gita trayéndonos de recuerdo enseñanzas y reflexiones de valor incalculable a nuestras vidas.

Aprenderemos del Yoga con la ayuda de grandes maestros cómo Patánjali y practicaremos los distintos estilos de yoga con experimentados profesores.

Ejecutaremos desde las asanas más básicas a las más avanzadas con rigor y seguridad. Caminaremos por la serie de Rishikesh y saludando al Sol (Surya Namaskar) y a la Luna (Chandra Namaskar) analizaremos y adaptaremos con técnica y precisión las posturas a cada una de las personas.

Un viaje en el que creceremos juntos como alumnos, como profesores y sobre todo como personas.

La formación de los profesores de Asana Yoga Centro cumplen con los requisitos establecidos en la cualificación de Instrucción en Yoga (RD1034/2011, de 15 de Julio) y tienen validez en todo el territorio nacional.

Estructura del curso

La totalidad de la formación consta de 510 horas de las cuales 390 horas corresponden a la formación presencial durante los fines de semana indicados y los retiros residenciales.

Las 120 horas restantes son de prácticas no laborales divididas en los tres cursos.

  • Yoga I. Primer curso de 200 horas.
  • Yoga II. Segundo curso de 200 horas.
  • Yoga III. Tercer curso de 110 horas.

Actividades extraordinarias

Qué incluye la formación

  • La formación será presencial durante los fines de semana indicados en cada curso.
  • Esta formación incluye el manual.
  • Recursos online con bibliografía aplicada.
  • Descuento del 10% en las clases de horarios habituales.
  • Meditaciones gratuitas.
  • Acceso a la biblioteca.
  • Posibilidad de alojarse en el Centro durante el fin de semana de la formación.
  • Diploma que certifica la formación en yoga a las personas que aprueben el curso.

No incluye cualquier otro concepto no especificado anteriormente.

Requisitos de los alumnos

  • Es muy conveniente haber practicado yoga previamente y acudir a la entrevista personal.
  • Para la obtención del diploma que certifique la formación de cada curso será necesario:
  • Haber asistido al menos a tres cuartas partes de cada uno de ellos.
  • Aprobar las pruebas físicas y teóricas en las evaluaciones correspondientes.
  • Aportar los trabajos solicitados a lo largo del curso.
  • Cumplir con las normas básicas de comportamiento y respeto a los compañeros.
  • Los profesores de Asana Yoga Centro ofrecen una formación de calidad basada en la creatividad, la honestidad y el respeto.

Temario

Yoga I

  • Principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos en yoga.
    • Origen del Yoga
    • Historia de la India, cultura, costumbres y religiones. Hinduismo, Budismo.
    • Darshanas (Escuelas)
    • Filosofía Samkhya, Yoga Sutra de Patanjali.
    • Bhagavad Gita, Vedas, Upanishads
    • Las cuatro sendas del yoga clásico, karma yoga, bhakti yoga, raja yoga, jñana yoga.
    • Grandes Maestros
    • Cuentos y Leyendas de Oriente
  • Anatomía y fisiología.
    • Conceptos básicos de los Sistemas del Cuerpo Humano
    • Anatomía músculo esquelética aplicada en asanas.
    • La alineación
    • Conciencia y consciencia
    • Suelo Pélvico
  • Asana
    • Conicimiento y construcción de asanas
    • Hatha Yoga
    • Beneficios y contraindicaciones
    • Grupos de Posturas
    • Adaptaciones básicas.
    • La Serie de Rishikesh ,
    • Variantes de Surya Namaskar
    • Secuencias de asanas
  • Pranayama
    • Técnicas y tipos de respiración
    • Neti o limpieza nasal
    • Los Nadis
  • Relajacón y meditación
    • Métodos de relajación
    • Concentración y atención plena
    • Pratyahara, dharana y dhyana
    • Tipos de meditación
    • Los mantras
    • Mudras, yantras y mandalas
  • Pedagogía
    • Análisis diagnóstico y evaluación.
    • Acondicionamiento de la sala y material.
    • Estructura de una clase
    • Secuenciar según niveles
    • Ajustes, correcciones y acompañamiento
    • Instrucciones para dar clases
    • Voz y lenguaje corporal
  • Programación de actividades.
  • Análisis diagnóstico y evaluación en instrucción de yoga
    • Análisis del practicante
    • Análisis a la programación de la actividad
    • Evaluación programática y operativa
  • Metodología de la instrucción en sesiones de Yoga. Diseño y dirección de sesiones y actividades de yoga
    • Instalación, recursos y materiales para la instrucción en Yoga.

Yoga II

  • Principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos en yoga.
    • Filosofía Vedanta y Advaita Vedanta
    • Tantra Yoga
    • Hatha yoga Pradipika y Gerandha Samhita.
    • Upanishads
    • El sánscrito
  • Anatomía y fisiología.
    • Las fascias musculares.
    • Sistema nervioso, endocrino e inmune.
    • El cuerpo Sutil
    • El cuerpo energético
    • Energía y Yoga
    • Chakras , nadis y granthis
    • El diafragma
  • Asana
    • Construcción de asanas avanzadas
    • Beneficios y contraindicaciones
    • Grupos de Posturas
    • Adaptaciones avanzadas.
    • Series de distintas escuelas
    • Variantes de Chandra Namaskar
    • Secuencias de asanas avanzadas
    • Vinyasas y práctica de distintos tipos de Yoga, Flow, Power, Asthanga, Iyengar, Dinámico, Kundalini, Integral.
  • Pranayama
    • Bhandas o cierres energéticos
    • Pranayamas avanzados
    • Shatkarmas o limpiezas
    • Respiración Ujayi
  • Relajacón y meditación
    • Kriyas o purificación energética
    • Nada Yoga
    • Estados meditativos avanzados
    • Pratyahara, dharana, dhyana
    • Yoga Nidra o sueño consciente
    • Mantras
    • Mudras, yantras y mandalas
  • Pedagogía
    • Creatividad en Yoga
    • Técnica y precisión
    • Secuencias avanzadas
    • Voz y expresión corporal
    • Ajustes y soportes
    • Variaciones de posturas
  • Programación de actividades.
  • Programación y gestión de recursos en actividades de instrucción en Yoga.
    • Programación y gestión de recursos
  • Metodología de la instrucción en sesiones de Yoga. Diseño y dirección de sesiones y actividades de yoga
    • Biomecánica aplicada al Yoga.
    • Bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación en Yoga.

Yoga III

  • Principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos en yoga.
    • Filosofía India en comparación con otras culturas
    • Interpretación de textos sagrados
    • Yoga en la actualidad
    • Cuentos y Leyendas de Oriente
  • Anatomía y fisiología.
    • Anatomía específica en asanas
    • Coherencia anatómica en secuencias
    • El yoga terapéutico
    • Contraindicaciones, lesiones y tipología de enfermedades.
    • Terapia Transpersonal
    • Ciencia y yoga
  • Integración de Asanas y Pranayama
    • Asanas y secuencias avanzadas
    • Yoga en la Escuela
    • Yoga antes y después del embarazo
    • Yoga en Familia
    • Yoga en la Diversidad Funcional
    • Yoga Terapéutico
    • Yoga en la salud y la enfermedad
  • Relajacón y meditación
    • Meditación Zen
    • Visualizaciones
    • Terapia Transpersonal
    • Mindfullness
  • Pedagogía avanzada
  • Programación y gestión de recursos en actividades de instrucción en Yoga.
  • Análisis diagnóstico y evaluación en instrucción de yoga
    • Adaptación funcional - Respuesta saludable a la práctica del Yoga.
    • Factores de la condición física y motriz en Yoga.
    • Gestión de espacios y recursos materiales
    • Programación de la instrucción en Yoga.
    • Actividades de Yoga aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal.
  • Metodología de la instrucción en sesiones de Yoga.
  • Diseño y dirección de sesiones y actividades de yoga
    • Metodología de instrucción aplicada a las actividades de Yoga.
    • Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de Yoga.
    • Normalización e integración de las personas con discapacidad en las actividades de Yoga.

Duración

El evento se realiza de forma permanente en Ciempozuelos y tiene la duración de 500 horas.

Lugar del evento

Asana Yoga Centro Seseña
Ciempozuelos, Madrid
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