Jornadas de Bienestar: Respira

Jornadas de Bienestar: Respira

Curso/Taller · Presencial

Dedicada al otoño, a la salud de pulmones e intestino grueso, al equilibrio, las relaciones, la melancolía que relación tiene todo esto entre si.

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Detalles del evento

Este evento se realizará: el 30 oct en Pineda de Mar (Barcelona).
Consulta más abajo los detalles de la convocatoria y sus datos de contacto.

Esta jornada está preparada para pasar un día magnífico al aire libre en una maravillosa masía del siglo pasado con piscina y bosque privado.

El plan del día consiste en comenzar con una caminata meditativa al salto de agua cerca de la casa y realizar al aire libre una clase de clase de Chilates de otoño (Ejercicios de respiración + estiramientos).

Más tarde compartiremos un menú sencillo y saludable que beneficia la salud de estos órganos y sus sistemas. Comida casera, con productos de temporada y ecológicos. El menú que comeremos constará de un primero, un segundo y un postre.

Luego un descanso, clase de prácticas y alimentación recomendables para el otoño y para finalizar la jornada meditación y chikung para el otoño.

A quién va dirigido: A todas las personas sin importar la edad que quieran disfrutar de un día saludable al aire libre y aprender que comer y que ejercicios y prácticas son recomendables en el otoño para beneficiar tu salud.

Nos alojaremos en la Masia Cal Capità, situada en el Parque Natural del Montnegre y el Corredor a 60 kilómetros de Barcelona y Girona, a 5 km de Pineda de Mar y a 14km de Tordera.

  • Posibilidad de alojarse en la masía antes y/o después de la jornada.
  • La gente que no pueda venir en coche tiene la opción de venir en tren o autobús hasta Pineda de Mar. Luego los vendríamos a buscar en coche.
  • Estación de tren más cercana: Pineda de Mar (Plaça de l’Estació).
  • Estación de autobuses más cercana: Pineda de Mar (Església de Santa Maria).

Que incluye el precio:

  • Paseo meditativo y clase de chilates de otoño. (120’)
  • Clase de prácticas y alimentación recomendable para el otoño. (30’)
  • Menú: primero, segundo y postre. (no incluye bebidas)
  • Meditación y Chikung para el otoño. (90’)
  • Disfrutar de las instalaciones durante todo el día.

Recuerda que si quieres quedarte a dormir puedes.

Las reservas de las habitaciones serán por orden de inscripción ya que son limitadas.

¿Qué necesitas traer?

  • Ropa cómoda.
  • Boligrafo y libreta.
  • Calzado cómodo y apto para caminar por caminos de tierra
  • Ganas de compartir y pasarla bien.
  • Traje de baño y toalla para la piscina.
  • Repelente de mosquitos.

Convocatorias disponibles para el evento

  • Resumen

    Precio y descuentos

    55 con comida casera vegetariana incluida.

    Nº de plazas

    12 plazas.

    Formadores

    Jessica Andrea Malvarosa;Creadora de los “Encuentros y Retiros de Mujeres Conscientes” espacio de aprendizaje, sanación, nutrición, creación y acompañamiento para las todas Mujeres.
    Instructora de Taichi Chi kung, Maestra de Usui Reiki Ryoho, instructora de Pilates y de actividades dirigidas y terapeuta holística: Reflexología podal holística, Lectura y análisis de pies, Masaje Ayurvédico Shirochampi y Kansu. Actualmente finalizando el profesorado de Respiración ovárica. Alquimia femenina.

    Cómo apuntarse

    Para reeserrvar la plaza es necesario dejar una seña, escríbeme para más información.

    Datos de contacto

    Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando las siguientes opciones:

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