Pensar más positivo

Fomentar una actitud más positiva frente a la vida a través de pequeños ejercicios que generan cambios en tu forma de pensar y sentir.

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Sabemos que las personas que piensan más positivamente tienen en una actitud más alegre y satisfecha con la vida, por eso este curso práctico trata de identificar cuales son las estrategias que estas personas utilizan y las incorpora a manera de ejercicios prácticos.

En cada sesión trabajamos distintos aspectos que influyen en nuestra actitud frente a la vida, desde el análisis de nuestra propio lenguaje, con la identificación de posibles errores de pensamiento y la búsqueda de formas alternativas, hasta la puesta en marcha de hábitos y conductas que generan felicidad y satisfacción vital.

Este curso compagina la base teórica con la práctica en las sesiones y el trabajo personal diario entre sesión y sesión, de manera que se puedan incorporar las nuevas rutas mentales.

El curso consta de 3 sesiones de dos horas que se realizan en 3 semanas consecutivas.

Evento realizado anteriormente en  Madrid

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