La Respiración. Nuestra mejor aliada en las situaciones
Curso/Taller · Presencial
Taller vamos a explorar el movimiento consciente de nuestra respiración.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Barcelona.
Objetivos desde taller:
- Experimentar el Arte de Vivir con fluidez en cada instante.
- Aprender a relajar el Diafragma cuando contenemos la Respiración.
- Disfrutar de una Conexión más Auténtica con uno mismo, con los demás y con el entorno.
- Cultivar una Atención Plena y una Presencia Verdadera.
- Volver a nuestro "Centro" cuando el exterior nos absorbe.
- Despertar el Silencio Interior cuando la mente a través de la calma deja de actuar.
La Consciencia Sensorial de Charlotte Selver será nuestra herramienta de exploración.
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