Nutrición emocional y crecimiento personal

¿A quién va dirigido el grupo de nutrición emocional y crecimiento personal?

¿Quieres hacer un cambio en tu vida? ¿Necesitas re-orientarte? ¿Sientes que ha llegado el momento de dar un paso hacia adelante, salir de lo conocido y descubrir nuevos caminos? ¿Quieres conocerte un poco más y mejorar tus relaciones con tu entorno (familiar, laboral, social, etc)? ¿Quieres profundizar y transformar tu relación con la alimentación, la economía o la salud?

Si tu respuesta a alguna de estas preguntas es sí, te invitamos a participar en un espacio de nutrición emocional y alimentación consciente junto con otras personas con necesidades e inquietudes similares. A lo largo de diez sesiones realizaremos un trabajo de reconocimiento y crecimiento, tanto personal como grupal, que permitirá a cada participante avanzar hacia sus objetivos de manera natural y consciente.

Contenidos y temas a tratar en el grupo

Conceptos y nuevos paradigmas:

• La nutrición emocional
• El alimento del amor y la consciencia
• La naturaleza y gestión del cambio
• Las relaciones conscientes

Recursos internos a desarrollar:

• La respiración consciente
• El agradecimiento, el perdón y la compasión.
• Autorregulación emocional.
• Liberación de patrones y memorias transgeneracionales.
• Valores, creencias, capacidades y objetivos.

¿Qué beneficios tiene asistir al grupo?

El grupo además de ser un espejo magnífico en el que mirarnos y aprender a reconocernos, constituye una red de apoyo para compartir experiencias y aprender, así como ofrecer sostén en momentos de dificultad y frustración.

Te ofrecemos un espacio de intimidad, diversión y acompañamiento para hacer el camino más fácil y satisfactorio. Tal y como dice un viejo proverbio africano, "si quieres ir rápido camina solo, si quieres llegar lejos ve acompañado".