Urban mindfulness

Urban mindfulness

Curso/Taller · Presencial

El concepto de urban mindfulness pretende acercar el mindfulness y sus múltiples beneficios a personas que nunca han meditado...

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Madrid.

El objetivo del curso es dar a conocer los fundamentos del Mindfulness y su práctica a los asistentes al curso.

De una manera amena y didáctica vamos a transmitir los principios sobre los que se asienta, vamos a explicar en qué consiste una sesión de Mindfulness, vamos a enseñar la manera correcta de hacerlo, vamos a resolver las dudas más frecuentes, vamos a practicar en grupo.

Vamos incluso a atrevernos a salir de nuestra zona de confort para ver el mundo de una manera nueva, más pura y auténtica. Suena bien, ¿verdad?

Asimismo, vamos a compartir con los asistentes algo que en lo que no suele ponerse suficiente énfasis en los cursos de Mindfulness:

  • Cómo puede ayudarte en tu vida diaria, es más, cómo puede contribuir a cambiar tu vida, si te mantienes constante en su práctica.
  • Cómo vas a comenzar a gestionar las situaciones conflictivas.
  • Cómo te vas a enfrentar a los problemas.
  • Cómo vas a relacionarte con las personas que te rodean.
  • En definitiva, para qué sirve de verdad el Mindfulness. Y no, no es para aparentar que te cuidas y que estás haciendo algo por ti.

Te invitamos a que vengas y lo compruebes. Dale una oportunidad al Mindfulness.