Coaching & yoga: Construye tu autoestima
Curso/Taller · Presencial
Taller práctico donde unimos el coaching y el yoga para descubrirnos y potenciar nuestra autoestima.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Barcelona.
El ser humano es un ser integral que abarca cuerpo, mente y espíritu. A partir de este enfoque, creemos que construir el amor y el bienestar propio, debe realizarse desde una visión holística.
¿Qué te proponemos?
Trabajar desde dos caminos de autoconocimiento: el Coaching y el Yoga.
- A través de ejercicios prácticos de coaching iremos descubriendo y desarrollando los diferentes aspectos de los pilares en que se sustenta la autoestima.
- Con el Yoga trabajaremos herramientas que nos ayudarán a alcanzar la orientación, la claridad y la estabilidad de la mente y fortalecimiento del cuerpo.
¿Qué tienes que traer?
- Ropa cómoda/deportiva para hacer yoga
- Libreta para apuntar
- Esterilla (si no tienes, ¡te conseguimos!).
Requisitos:
- Venir con ganas de aprender
- No se necesita tener experiencia en la práctica del yoga.
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