Anahata, 4º chakra

Taller para trabajar con la energía del 4º chakra.

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Taller teórico práctico en el que trabajaremos con la energía de Anahata, el 4º Chakra.

Utilizando meditaciones, mantras, visualizaciones, pranayamas, asanas... nos adentraremos en la energía de este chakra relacionado con el amor, el miedo, el corazón, el elemento aire.

Anahata es el chakra central que comunica los tres chakras inferiores con los tres superiores.

También daremos pautas para equilibrarlo.

El taller terminará con una clase de Yoga basada en Anahata.

El buen funcionamiento de los Chakras nos proporciona Salud y Bienestar.

Evento realizado anteriormente en  Donostia-San Sebastián, Guipúzcoa

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