Empieza tus mañanas con hatha vinyasa yoga

Vinyasa es sincronizar la respiración y el movimiento para unir una postura con otra. Una meditación en movimiento.

Te proponemos una clase dinámica y energética.

Una práctica segura y accesible, revitalizante y relajante. Trabajando la conciencia corporal, entrelazando las posturas de manera armoniosa, respetando los límites, necesidades y el punto de partida de cada participante, combinando la fluidez con la quietud, la alineación física y energética y la concentración.

Una práctica activa con una reparadora relajación final para liberar tensiones y integrar los beneficios de la práctica.

Las clases de Hatha Vinyasa son las perfectas para personas que desean un Yoga activo físicamente, son intensas pero a la vez que respetuosas con las necesidades y capacidades de cada persona que lo practique.