Mindfulness para mejorar la comunicación

Cuando aprendemos a comunicarnos con nosotros mismos somos más efectivos en cualquier área de nuestra vida a la hora de comunicarnos con otros.

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La comunicación es esencial en nuestra vida, pero, no cualquier tipo de comunicación. Aprender a comunicarnos con el mundo de forma efectiva tiene que ver antes con aprender a comunicarnos con nosotros mismos.

Somos responsables de lo que decimos pero no de como lo interpreta el que lo recibe.

Mindfulness, o la práctica de la atención plena, nos ayudará a traer consciencia a nuestra vida, y desde aquí comunicarnos de forma impecable para lograr también unos resultados de alta calidad.

Nutrir nuestras relaciones personales desde nuestra auténtica versión personal solo será posible cuando antes seamos conscientes de quiénes somos y hacia dónde nos dirigimos en cada comunicación.

Programa

Qué aprenderemos:

  • Qué es Mindfulness.
  • De qué forma puede mejorar Mindfulness mi comunicación.
  • Indicadores de calidad en la comunicación.
  • Si no sé quién soy no podré comunicar con claridad.

Oradores

Esther Rodríguez: Coach Personal-Ejecutivo. Experta en Inteligencia Emocional y Mindfulness.