Mindfulness y coaching para vivir la vida en bienestar

Aprender a vivir la vida de forma consciente y desde el presente construir un futuro inmediato lleno de posibilidades y bienestar.

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En este curso, que será un proceso de desarrollo personal de cuatro sesiones de 1 hora cada sesión, te darás cuenta dónde te encuentras y dónde quieres llegar.

Cuando no nos sentimos cómodos con la vida que llevamos, es necesario hacer un stop en el camino para encontrar qué nos está limitando para vivir la vida de forma plena y en bienestar.

Qué aprenderás

  • La herramienta del Mindfulness para vivir en el presente y ser feliz
  • Qué creencias y valores nos limitan para vivir la vida que deseamos
  • Detrás de cada juicio hay un estado emocional que si no lo hacemos consciente nos limitará
  • El Coaching como estilo de vida para vivir conectado a tus posibilidades
  • Qué es Coaching y cómo lo puedo usar en mi vida para vivirla en plenitud

Te espero en este apasionante viaje interior.

Formadores

Esther Rodríguez: Coach Personal-Ejecutivo. Experta en Inteligencia Emocional y Mindfulness.