Estiramientos y consciencia corporal
Un espacio para amar el cuerpo y relajar la mente.
Detalles del evento
Dedicaremos una mañana completa a poner atención y consciencia en nuestro cuerpo, aprendiendo a estirarnos de forma global, a soltar y liberar los tejidos, la respiración y la mente.
Con las herramientas de Movimiento Dolka y el MHA, haremos un viaje a nuestro interior a través de la consciencia, la respiración y el movimiento, para dar espacio a los tejidos y facilitar la restauración de la salud y la vitalidad de nuestro cuerpo.
Un trabajo global y respetuoso que nos enseña a disfrutar de la comunicación con el cuerpo y honrar la grandeza de su capacidad para restaurarse y recolocarse de forma sencilla y sin esfuerzo.
Además de la vivencia en sí misma, el taller proporciona múltiples herramientas para aplicar en casa y en el día a día.
