Taller de coaching, inteligencia emocional y desarrollo personal

Este verano reinventa tus emociones, refresca tu vida y encuentra tu equilibrio emocional con coaching, inteligencia emocional y desarrollo personal.

...
Otros eventos que te pueden interesar

Datos de contacto

Este evento no tiene actualmente convocatorias activas.

Entra en contacto con el organizador del evento para conocer nuevas convocatorias para el evento.

Este verano Reinventa tus emociones, refresca tu vida y encuentra tu equilibrio emocional en este taller: "Coaching, Inteligencia emocional y desarrollo personal. Un tándem perfecto para encontrar tu equilibrio emocional".

Sesiones intensivas en las que podrás aprender a conocerte y adquirir las herramientas necesarias para gestionar tus emociones y mejorar la forma de relacionarte contigo y con los demás.

Al final de cada sesión te llevarás planes de acción concretos para poner en práctica durante la semana y así avanzar en tu desarrollo personal.

Beneficios

Con este curso conseguirás:

  • Tomar conciencia de quien eres y dónde está tu equilibrio y serenidad
  • Relacionarte mejor contigo, desarrollando tu inteligencia emocional, trabajando en tu autoestima.
  • Conocerte, valorarte y aceptar todas las partes de ti sin juzgarte
  • Reconocerte a ti mismo, tus necesidades, habilidades, logros, potencialidades y debilidades
  • Respetarte sabiendo donde están tus límites, eligiendo por ti mismo
  • Asumirás la responsabilidad por tu propio desarrollo y felicidad.
  • Auto Motivación. Capacidad para motivarte, confiando y utilizando tus capacidades para conseguir tus metas y sueños, decidiendo por ti mismo.
  • Descubrir a tus auto saboteadores y superar obstáculos
  • Detectar los pensamientos y creencias que te limitan para poder modificar tu estado anímico y así conseguir lo que te propongas.

Este taller es para ti si

  • Si quieres aprender a confiar plenamente en ti y en tus capacidades
  • Si te cuesta gestionar tus emociones y quieres mejorar tus relaciones
  • Si eres una persona decidida a superar tus limitaciones y enfrentarte a tus miedos
  • Si estás dispuesto a comprometerte contigo, hacerte responsable de lo que te ocurre y convertirte en PROTAGONISTA de tu vida.
  • Si quieres hacerte cargo de tus emociones para reinventarlas
  • Si estás decidido a invertir tiempo, esfuerzo y disciplina para hacer los cambios que sean necesarios para avanzar
  • Si estas dispuesto a cumplir tus planes de acción y llevar a cabo tus compromisos.

Contenido

Sesión 1: Inteligencia intrapersonal. Mi relación conmigo

  • Presentación e introducción.
  • ¿Para qué coaching?
  • Inteligencia emocional. Definicion y clasificacion
  • Autoconocimiento. Tomando conciencia y definiendo objetivos
  • Trabajando mi equilibrio vital y mis necesidades
  • Analizando mi realidad. ¿Dónde estoy? y ¿Dónde quiero estar?
  • Conectando conmigo, con mi cuerpo y mis emociones
  • Definiendo mi objetivo
  • Visualizando mi objetivo
  • Plan de acción

Sesión 2: Motivación y compromiso. Encontrando mis motivaciones

  • Mis valores, mis prioridades y motivaciones
  • Alineando mis valores y objetivos
  • Eligiendo mis opciones. Responsabilidad vs esclavitud
  • Superando obstáculos. Mis saboteadores
  • Mis pensamientos. Mi diálogo interno
  • Recupera tu equilibrio
  • Plan de acción

Sesión 3: Autoestima. Aprendiendo a respetarme y confiar en mi

  • La escalera de la autoestima
  • Trabajando la confianza en mi
  • Mis Logros, mis recursos y habilidades.
  • ¿Qué recursos necesito aprender?
  • Auto Respeto. ¿Que estoy tolerando?
  • Poniendo límites saludables
  • 13 hábitos mentales para aumentar tu autoestima
  • Plan de acción

Sesión 4: Inteligencia interpersonal. Mi relación con los demás

  • Actitudes para el encuentro
  • ¿Que tal más flexibilidad?
  • Habilidades comunicativas
  • La escucha activa. Lenguaje verbal y corporal
  • Trabajando mi empatía. La presencia a través de la mirada
  • Comunicación asertiva
  • ¿Cómo resuelves tus conflictos con los demás?
  • Haciéndome cargo de mis emociones

Evento realizado anteriormente en  Mairena del Aljarafe, Sevilla

Sugerencias de eventos