Utilidades del mindfulness en nuestra vida

Conocer en qué medida puede mejorar la práctica del mindfulness nuestra vida en todas sus dimensiones: física, psíquica, emocional, espiritual.

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Mindfulness, una práctica milenaria que llega para quedarse como un estilo de vida para vivir en calma, en paz interior, en una sociedad acelerada y llena de información.

La vida aumenta su ritmo en la medida que nuestra forma de pensar también lo hace. Cuando esto ocurre estamos muy alejados de nuestra conciencia, por ello somos meros robots ejecutadores de lo "máximo posible". Al final del día sentimos un vacío interior que nada lo llena.

La práctica de la "atención plena" o Mindfulness nos ayuda a conectar con ese espacio interior que sólo nos pertenece a nosotros: nuestro SER. Ese misterioso regalo que nos ha sido otorgado para transitar la vida con un sentido, una misión que nos lleve a sentirnos plenos.

Todos los seres humano tenemos la obligación de evolucionar como personas. En este crecimiento personal encontraremos lo que es importante y esencial en la vida, para vivirla desde nuestro grandioso presente y en plenitud.

Contenidos

Lo que trabajaremos en este curso:

  • ¿Qué es el Mindfulness?
  • ¿En qué consiste su práctica?
  • Beneficios del Mindfulness en nuestro día a día
  • Autoconocimiento y Mindfulness
  • Mindfulness no es un milagro es atención plena
  • Diseñar nuestro rincón de paz. Práctica de Mindfulness

Me encantará compartir contigo esta experiencia.

Formadores

Esther Rodríguez: Coach Personal-Salud-Ejecutivo. Experta en Inteligencia Emocional y Mindfulness.

Precio y descuentos

30.

Formadores

Esther Rodríguez: Coach Personal-Salud-Ejecutivo. Experta en Inteligencia Emocional y Mindfulness.

Precio y descuentos

25.

Formadores

Esther Rodríguez: Coach Personal-Salud-Ejecutivo. Experta en Inteligencia Emocional y Mindfulness.

Duración

El evento empezará el 09 Jun 2018 en Córdoba y tendrá la duración de 3 horas.

Precio y descuentos

50.

Formadores

Esther Rodríguez: Coach Personal-Salud-Ejecutivo. Experta en Inteligencia Emocional y Mindfulness.

Duración

El evento empezará el 16 Jun 2018 en Sevilla y tendrá la duración de 3 horas.

Precio y descuentos

60.

Lugar del evento

Sueña Centro de Formación
Avenida Las Palmeras, 2A
29601 Marbella, Málaga
Cómo llegar
Quantum Center
Alameda Principal, 45 1º B
29001 Málaga
Cómo llegar
Qualifica Centro de Enseñanza
Avda. Cañito Bazán, s/n
14011 Córdoba
Cómo llegar
Centro Negocios Sevilla. Edificio Morera Valle
P. I. Calonge, Calle Aviacion Nº 18
41007 Sevilla
Cómo llegar
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