Clase demostrativa de Auto Relajación Consciente

Sesión de demostración de la metodología de auto relajación consciente.

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Convocatoria

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Cómo apuntarse

Por correo electrónico.

Nº de plazas

10 plazas.

En esta sesión podrás conocer de primera mano qué es Auto Relajación Consciente. Hablaremos del desarrollo y estructura del curso, de beneficios de la práctica y, por supuesto, haremos varias prácticas para que puedas experimentar el tipo de ejercicios que conlleva este entrenamiento.

La metodología de Auto Relajación Consciente engloba aspectos físicos y mentales, y utiliza técnicas de relajación muscular, de meditación mindfulness y de visualización.

Los grupos son pequeños para garantizar una atención personalizada. Se realiza sentados en sillas y con ropa de calle.

Oradores

Luisa Vela: Experta en técnicas de relajación, meditación, programación neurolingüística e hipnosis ericksoniana. Autora del método Auto Relajación Consciente.

Duración y horario

El evento empezará el 12 Sep 2018 en Madrid y tendrá la duración de 1 hora.
19:30 a 21h.

Precio y descuentos

Gratuita.

Lugar del evento

Centro Yoga4Caminos
Calle Guipúzcoa 11
28020 Madrid
Cómo llegar

Evento realizado anteriormente en  Madrid

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