Taller de Yin Yoga

Taller de Yin Yoga

Curso/Taller · Presencial

Práctica de una nueva disciplina en nuestro centro. Un yoga meditativo y relajante. Es una práctica estática y profunda.

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Logroño (La Rioja).

Esta disciplina de yoga, trabaja principalmente sobre los tejidos conectivos, las fascias, los tendones y los ligamentos.

Durante las clases, se mantienen las posturas entre 2 y 5 minutos, presentando atención a la respiración profunda, descansando y avanzando en la postura, para eliminar toda la tensión, deseo u objetivo que tengamos.

Este taller lo puedes practicar en nuestro estudio, en el centro de Logroño, con todas las comodidades y seguridades.

Hemos creado un programa para este primer trimestre de año 2021.

En el primer taller trabajaremos RUTINA DE INVIERNO, nos centraremos en los meridianos del riñón y la vejiga. Profundizaremos en su relación con las emociones y con el yoga.

En el segundo taller de este trimestre, trabajaremos una RUTINA PARA EL SISTEMA INMUNOLOGICO, con esta secuencia mejoraras la circulación del chi y reforzaremos las defensas de todos los órganos que intervienen en el sistema inmunológico, para que este fuerte y sano.

En el tercer taller, trataremos una RUTINA DETOX, donde lograremos que el chi fluya mas fuerte y desintoxicaremos nuestro cuerpo, activando los órganos que influyen en ello.

Aconsejamos este tipo de yoga para toda persona, consciente o no de la técnica o del yoga. Verdaderamente no te dejará indiferente.

Te esperamos.

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