Taller de respiración consciente

Cuando respiramos de forma consciente y conectada comenzamos a sentir más energía de lo normal. Debido a este aumento en el flujo de energía, se liberan sentimientos, pensamientos e imágenes reprimidas.

En una sesión de respiración te pones en contacto con tu fuerza interior para aceptar e integrar lo que antes se suprimía con el fin de abrirnos para poder sentir nuevamente.

Algunos de los beneficios

• La atención y concentración aumentan
• Mayor conciencia y claridad mental
• Pensamiento positivo; las creencias negativas como "No puedo hacer esto" son reemplazadas por unas más positivas
• Se intensifica el pensamiento creativo
• Mayor entusiasmo por la vida
• La capacidad de amar se ve incrementada al ir trabajando y superando miedos
• Liberación de tensiones físicas y aumento de la energía vital
• Mayor confianza y una fe profunda por la vida; más conexión con todo lo que te rodea (naturaleza y humanos)

La respiración es ideal en grupo, pero también se puede experimentar en sesión individual.