Retiro de yoga y desarrollo personal

Curso/Taller · Presencial

Vinyasa, hatha y nidra yoga. Alimentación Mindfulness. Senderismo y meditación.

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Arenas de San Pedro (Ávila).

Contenido del programa

Día 1

  • Entrada opcional por la mañana. Puedes llegar tranquilamente, tomar contacto con el lugar y disfrutar de la excelente comida.
  • 18 h. Presentación del retiro y toma de contacto grupal
  • Hatha yoga
  • Cena

Día 2

  • Mañana
    • Hatha Yoga
    • Desayuno
    • Ruta y meditación
    • Comida
    • Tiempo libre
  • Tarde
    • Inteligencia y gestión emocional
    • Cena

Día 3

Día 4

  • Mañana

Notas adicionales

El programa puede estar sujeto a cambios en función del clima o del grupo, con el fin de adaptarnos a la forma de ser y sentir en el momento.

Las actividades son opcionales. Es decir, si alguna no te apetece hacerla, no pasa nada, puedes aprovechar a disfrutar de la naturaleza, pasear, o estar contigo mismo.

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