¿Necesito mejorar mi autoestima?
Curso/Taller · Presencial
Conocer qué aspectos del autoconcepto y qué actitudes cambiar para mejorarla nos ayudará a sentir una mayor satisfacción con nosotros mismos.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Madrid.
Solemos sobrevalorar la influencia de las condiciones externas a la hora de explicar nuestras emociones y nuestra conducta. Sin embargo, la Autoestima actúa de filtro en nuestra percepción sobre nosotros mismos, los demás y el mundo, por lo que conocer qué aspectos del autoconcepto y qué actitudes fomentar o cambiar para mejorarla nos ayudará a sentir una mayor satisfacción con nosotros mismos.
Contenidos
Principales contenidos:
- Autoconcepto y autoestima.
- Características de la baja autoestima y la autoestima sana.
- Concepto de autocompasión.
- Ejercicio para casa: proyecto de mejora de mi autoestima.
Nota: Es necesario reservar plaza con antelación.
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