Propiocepción y viaje sonoro

Trabajaremos el sistema propioceptivo, compuesto por una serie de receptores nerviosos que están en los músculos, articulaciones y ligamentos.

Lo haremos de manera sencilla y sin esfuerzo, a través de ejercicios pasivos, usando como soportes palos y pelotas. El material se aplicará en zonas específicas para conseguir desde el no hacer una relajación profunda y una descarga muscular suave y placentera.

Terminaremos con un viaje sonoro meditativo con cuencos, shruti box, gong y otros instrumentos que nos permitirá profundizar aún más en estas sensaciones de relax y reencuentro con uno mismo.

Tu cuerpo y tu mente se favorecerán de este espacio de no hacer y de rendición.