Detalles del evento
Movement Medicine es una forma de mindfulness y meditación en movimiento. Tiene raíces en los 5 Ritmos, constelaciones familiares, terapia gestalt, chamanismo contemporáneo y neurociencia. Ha sido creada por Ya'Akov Y Susannah Darling Khan, que tienen más de 20 anõs de experiencia en este campo.
Este taller ofrece la posibilidad de explorar la expresión física y vocal, de abrir la imaginación y la relación con los elementos.
La meditación en movimiento se acompaña de música elegida conscientemente y es una invitación a aprender a estar más en el presente y calmar la mente.
Terminaremos el taller con ejercicios vocales, algunas prácticas simples que puede repetir en casa y un circulo de canto. Tomaremos aquí el tiempo para explorar la fuerza de usar nuestras voces juntas en un círculo.
A quien va dirigido
El taller está abierto a cualquier persona con curiosidad y que esté interesada en:
- Más energía a todos los niveles.
- Una conexión más profunda con uno mismo y los otros.
- Mejores habilidades de comunicación.
- Relajación y placer.
- Más libertad de expresión corporal y vocal.
- La relación con la voz y el movimiento como métodos holísticos de autoconocimiento y sanación.
- Divertirse y disfrutar.
No hay pasos para aprender y no se requiere una experiencia previa de danza o de canto.
Que traer
- Ropa cómoda.
- Agua.
- Cuaderno.
