Retiro coaching y mindfulness
Curso/Taller · Presencial
La propuesta es llevarte a través la meditación, los ejercicios de coaching y el masaje, a que conectes contigo mismo/a.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Ciutadella de Menorca (Baleares).
El objetivo de este retiro es parar y sentir, a partir de aquí irán apareciendo tus necesidades y objetivos reales, sin esfuerzo alguno.
El marco es incomparable, la isla de Menorca, con sus playas paradisíacas y la suavidad de su clima y de su energía.
Por la mañana empezaremos meditando, tendréis un espacio para ir al mar y desde el mediodía hasta la noche lo dedicaremos a los ejercicios de coaching, meditación y masaje.
Programa
El retiro de Coaching y Mindfulness compone de tres talleres diferentes:
- Taller de Meditación y ejercicios de Mindfulness
- Taller de Autoconocimiento a través del Coaching, P. N. L. y los movimientos sistémicos
- Taller de Masajes
Día 1
- 12. 00h.-14. 00h Bienvenida y Presentación del Retiro
- 14. 00h-15. 00h Comida
- 15. 00h-16. 00h Descanso
- 16. 00h-21. 00h Taller Meditación y Masaje en el mar
Día 2
- 7. 30h-8. 30h Meditación
- 8. 30h-9. 00h Desayuno
- 9. 00h-13. 00 Tiempo para ir al mar
- 13. 00h-15. 00h Comida y Descanso
- 15. 00h-16. 00h Meditación
- 16. 00h-20. 00h Taller Autoconocimiento I
- 20. 00h-21. 00h Taller de Mindfulness y Masajes
Día 3
- 7. 30h-8. 30h Meditación
- 8. 30h-9. 00h Desayuno
- 9. 00h-13. 00h Tiempo para ir al mar
- 13. 00h-15. 00h Comida y Descanso
- 15. 00h-16. 00h Meditación
- 16. 00h-20. 00h Taller Autoconocimiento II
- 20. 00h-21. 00h Taller de Mindfulness y Masajes
Día 4
- 7. 30h-8. 30h Meditación
- 8. 30h-9. 00h Desayuno
- 9. 00h-13. 00h Tiempo para ir al mar
- 13. 00h-15. 00h Comida y Descanso
- 15. 00h-19. 00h Taller Autoconocimiento III
- 19. 00h-21. 00h Taller de Mindfulness y Masajes
Día 5
- 7. 30h-8. 30h Meditación
- 8. 30h-9. 00h Desayuno
- 9. 00h-13. 00h Taller de Cierre
- 13. 00h-15. 00h Comida y Despedida
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