Retiro coaching y mindfulness

Retiro coaching y mindfulness

Curso/Taller · Presencial

La propuesta es llevarte a través la meditación, los ejercicios de coaching y el masaje, a que conectes contigo mismo/a.

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Ciutadella de Menorca (Baleares).

El objetivo de este retiro es parar y sentir, a partir de aquí irán apareciendo tus necesidades y objetivos reales, sin esfuerzo alguno.

El marco es incomparable, la isla de Menorca, con sus playas paradisíacas y la suavidad de su clima y de su energía.

Por la mañana empezaremos meditando, tendréis un espacio para ir al mar y desde el mediodía hasta la noche lo dedicaremos a los ejercicios de coaching, meditación y masaje.

Programa

El retiro de Coaching y Mindfulness compone de tres talleres diferentes:

  1. Taller de Meditación y ejercicios de Mindfulness
  2. Taller de Autoconocimiento a través del Coaching, P. N. L. y los movimientos sistémicos
  3. Taller de Masajes

Día 1

  • 12. 00h.-14. 00h Bienvenida y Presentación del Retiro
  • 14. 00h-15. 00h Comida
  • 15. 00h-16. 00h Descanso
  • 16. 00h-21. 00h Taller Meditación y Masaje en el mar

Día 2

  • 7. 30h-8. 30h Meditación
  • 8. 30h-9. 00h Desayuno
  • 9. 00h-13. 00 Tiempo para ir al mar
  • 13. 00h-15. 00h Comida y Descanso
  • 15. 00h-16. 00h Meditación
  • 16. 00h-20. 00h Taller Autoconocimiento I
  • 20. 00h-21. 00h Taller de Mindfulness y Masajes

Día 3

  • 7. 30h-8. 30h Meditación
  • 8. 30h-9. 00h Desayuno
  • 9. 00h-13. 00h Tiempo para ir al mar
  • 13. 00h-15. 00h Comida y Descanso
  • 15. 00h-16. 00h Meditación
  • 16. 00h-20. 00h Taller Autoconocimiento II
  • 20. 00h-21. 00h Taller de Mindfulness y Masajes

Día 4

  • 7. 30h-8. 30h Meditación
  • 8. 30h-9. 00h Desayuno
  • 9. 00h-13. 00h Tiempo para ir al mar
  • 13. 00h-15. 00h Comida y Descanso
  • 15. 00h-19. 00h Taller Autoconocimiento III
  • 19. 00h-21. 00h Taller de Mindfulness y Masajes

Día 5

  • 7. 30h-8. 30h Meditación
  • 8. 30h-9. 00h Desayuno
  • 9. 00h-13. 00h Taller de Cierre
  • 13. 00h-15. 00h Comida y Despedida