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TEMA: ¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando caminamos?

¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando caminamos? hace 7 meses 2 semanas #7103

No cabe duda que caminar siempre nos hará sentir mejor con nuestro físico. También es un cambio mental.
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¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando caminamos? hace 7 meses 1 semana #7124

Además de ayudar contra la depresión, una persona que se ejercita vive mejor.
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¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando caminamos? hace 7 meses 1 semana #7140

La idea de los 30 min es para que el caminar tenga impacto en el organismo. Hacerlo por paradas no tendrá el mismo efecto, por eso hacer ejercicios en la ciudad es difícil.
Que hacer es la pregunta
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¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando caminamos? hace 7 meses 6 días #7144

Mejora completamente nuestra salud, y no solo física, también la emocional que es casi más importante.
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¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando caminamos? hace 7 meses 5 días #7150

  • Ivan Carretero
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Me pasa lo mismo, también voy caminando siempre que puedo. Me ayuda a liberar tensión de las piernas y me encuentro más feliz.
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