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TEMA: lesión en los brazos?

lesión en los brazos? hace 1 semana 6 días #9420

Os cuento mi problema, llevo haciendo ejercicio desde hace unos años, cuando empecé podía hacer unas 30 flexiones seguidas, pero recientemente al hacer fuerza con los brazos como flexiones o dominadas siento que tengo que emplear mucha fuerza para poder hacer el ejercicio y me tiemblan los músculos, creo que esto es debido a tener una postura incorrecta, pero no se como hacer para arreglar este problema. Incluso cuando simplemente hago fuerza y aprieto los músculos me tiemblan los brazos y se me va la fuerza, no sé si seguir haciendo ejercicio a ver si se me pasa o empeorara....
Última Edición: hace 1 semana 6 días por Diamantete Gb.
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lesión en los brazos? hace 1 semana 5 días #9421

  • Pilar Ramírez
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Yo en tu caso iría a ver a un especialista para enseñarle la.postura, que me.muestren cómo hacerlo y descartar otras posibles opciones
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lesión en los brazos? hace 1 semana 4 días #9422

  • Javier del Moral
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Hola

A modo de apartarnos un poco de lo físico, más a la energía vital, abría que preguntarse qué hace limitar esa fuerza en los brazos, que impide abrazar y mostrarte tal y como eres. La energía vital influye muchísimo en en la energía física y por ende hacia los músculos. Hay que escuchar el cuerpo físico, proporciona mucha información de nuestro inconsciente , ya que nuestro cuerpo físico es un reflejo de nuestro interior. Un saludo y mucha vitalidad
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