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Debate sobre diversos tipos de dietas para perder peso.
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TEMA: ¿Por qué fracasan las dietas?

¿Por qué fracasan las dietas? hace 4 meses 4 días #8972

HOLA A [email protected]
Quizás lo que falla es el propio concepto de dieta. Como tener que modificar o cambiar la alimentación.
Desde el punto de vista de la medicina china clásica, llegamos a la conclusión de que lo que verdaderamente importa no es lo que se ingiera, si no como se metaboliza en el cuerpo.
Considero más relevante trabajar sobre el metabolismo del cuerpo, que sobre las costumbres alimenticias.
Por ende, si le facilitamos al sistema digestivo el trabajo introduciendo alimentos de forma que se metabolicen más fácil, ayudará a modificar finalmente el peso y forma del cuerpo.
Pero esto seria una linea secundaria de trabajo.




Nota de moderación: Resto de texto eliminado por exceso en mayúsculas (escribir en mayúsculas se interpreta exceso de tono de voz alto, por lo que su lectura no es adecuada en un foro. Se recomiendo leer la normas del foro para evitar su moderación. Muchas gracias por la atención.
Última Edición: hace 4 meses 4 días por Javier del Moral.
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¿Por qué fracasan las dietas? hace 4 meses 3 días #9004

  • Jose Ocio Tenerife
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Si la dieta es buena para ti los que fracasamos somos nosotros.

Aunque entiendo que el comentario no parece ir por ahí, sino más bien en dietas que no suponen más que una acción puntual sin cambio de hábitos. O sea el efecto rebote.
Una dieta restrictiva que desequilibra el organismo para lograr perder un peso para ir a una boda y luego recuperar el peso al equilibrarnos de nuevo.
Las buenas dietas son las que propician un cambio estable o permanente.
Y esas dietas tienen que estar apoyadas en tu estabilidad psicológica y física. :P
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