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TEMA: Elegir un buen psicólogo

¿La sociedad acepta a los psicólogos? hace 8 años 3 meses #2616

  • Sergio Melich
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Cierto... A mí me bastó con dos meses y hay gente que se pegan años a la consulta. Yo salí con recursos, actitudes y bienestar personal, que es lo que cuenta.

Y como estaba trabajando la cosa desde varios frentes (las artes marciales también hacen mucho, y el hecho de leer y escribir a diario ayuda mucho a comunicar con tus adentros y expresarnos en abierto al mundo)... Pues he visto cambios brutalmente amplios y profundos en lapsos razonables, aunque digamos breves, de tiempo.

Todo por eso de enfocar la atención...
"Todo, menos marear". Una política que salva vidas, empezando por la tuya.

www.lavidaesfluir.com
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¿La sociedad acepta a los psicólogos? hace 8 años 3 meses #2618

  • Miriam Magallon Soneira
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Hola Sergio:
Creo que tu caso no refleja a la media "poblacional". CUando una persona llega a mi consulta viene perdida, desconectada, sin saber poner palabras a lo que siente... y ese entrenamiento inicial, en tu caso ya estaba hecho. Las personas que practican la introspección, se observan y se dedican tiempo tienen mucho camino andado en la terapia.
Yo personalmente me siento incapaz de ayudar a una persona a salir adelante en solo 2 meses! Obviamente aquí entra el tipo de terapia que cada psicólogo emplee.
No estoy del todo de acuerdo con que un buen psicólogo es aquel que te dota de herramientas para salir del problema que te llevó a consultarle. Le añadiría, que no sólo... No sólo dotar de herramientas (de hecho yo no les doy herramientas, les ayudo a encontrar las suyas). Una terapia en mi opinión, debería ayudarte a conocerte más, tener una relación más amigable contigo y aceptar tus límites.
Además creo que corremos otro riesgo, si yo sólo escucho y atiendo el motivo inicial que le trajo a la consulta, es posible que me esté dejando cosas importantes por el camino. Las personas que acuden al psicólogo tienen una conciencia parcial de lo que les pasa y la terapia les ayuda a tener una panorámica mayor que deja a veces al descubierto carencias, heridas o bloqueos en un inicio desconocidos.
Dicho lo cual, también hay personas que acuden con una idea muy clara de lo que quieren trabajar en terapia y esto nos lleva poco tiempo. Hay que respetar a las personas, sus procesos y decisiones y no anclarles a una terapia de por vida.
Miriam Magallón
Psicóloga. Terapeuta Gestalt
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Re:Elegir un buen psicólogo hace 8 años 3 meses #2623

Muy buena la historia que has enlazado Sergio. Y coincido con Miriam en que seguramente no seas la típica persona que acude a consulta. Hacer artes marciales, leer y escribir te colocan en una posición un poco de outsider dentro de nuestra sociedad; desgraciadamente claro, pero precisamente. Si esos hábitos fueran más abundantes realmente los psicólogos tendríamos que pensar en otras maneras de ganarnos la vida...

Yo a veces cuando explico los distintos niveles de trabajo suelo hablar de un plano vertical y de un plano horizontal. El horizontal es el presente y lo que le rodea, lo inmediato, el aquí y el ahora, y es preferentemente la vía de trabajo más eficaz y rápida, pero a veces topas con un muro, como algo invisible que impide a las personas que nos consultan realizar avances en lo que se proponen, y normalmente ahí, para avanzar hay que hacer pequeñas inmersiones en ese plano vertical que incluye ese pasado que nos condiciona, o ese futuro al que nos proyectamos.

Hay terapias más breves y más puntuales, y terapias más largas. Todas son diferentes porque todas las personas han recorrido caminos diferentes, pero en cualquier caso somos acompañantes afortunados por poder compartir con tantas personas diferentes parte de su viaje personal. Y normalmente se aprende de todos y cada uno de ellos.

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Elegir un buen psicólogo hace 8 años 3 meses #2656

  • Sandra Gamero
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Como clienta, a mí lo que más me ha ayudado es el vínculo que tenía con mi terapeuta. Desde ahí, he podido sanar muchas cosas en mi vida. La honestidad, el respeto, la delicadeza... todo eso que hace a un profesional humano. Gracias por las aportaciones.
Sandra Gamero
Última Edición: hace 8 años 3 meses por Sandra Gamero.
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¿La sociedad acepta a los psicólogos? hace 8 años 2 meses #2815

Buenas!!

Pues la verdad es que a mí me costó mucho encontrar a un psicólogo que me ayudase. Antes vivía en Madrid y fue en esta etapa cuando la maldita ansiedad apareció en mi vida que luego derivó en una fobia. Fui primero al psicólogo de la seguridad social y la verdad es que peor no pudo ser, en vez de coger el problema a tiempo como lo iba la hacer la cosa se fue complicando por no dar con uno bueno. Luego fui a uno privado y me derivó al psiquiatra. Os puedo asegurar que mi problema no era para ir al psiquiatra.
Tuve que intentar salir yo del problema donde estaba con mucho valor y fue en esa etapa cuando me cambié de ciudad y fue ahí donde encontré el mejor centro de
psicología en zaragoza que he encontrado, con profesionales que me han terminado de ayudar. Os puedo decir que ya no hay rastro de las fobias que me atormentaban y aunque de vez en cuando tengo algún cuadro de ansiedad leve, lo puedo controlar perfectamente.
Así que hay que buscar bien, informarse y desde luego si en la primera consulta ves que la cosa no va como debería cambia. No esperéis a que pasen las sesiones y por tanto el tiempo.

Saludos!!.
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¿La sociedad acepta a los psicólogos? hace 8 años 2 meses #2817

Hola Teresita, como bien dices en tu mensaje no es fácil encontrar un psicólogo que te ayude (por desgracia). Siempre le digo a mis pacientes que no existe "el psicólogo" que sea el mejor para todas las personas. Al fin y al cabo gran parte de la terapia se basa en el vínculo con el terapeuta (lo cual es algo muy oersonal), por lo que ante todo es importante sentirse a gusto y conectado con tu psicólogo. Que el terapeuta tenga una buena formación y experiencia puede ser importante, pero ni mucho menos suficiente para que la terapia funcione.
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¿La sociedad acepta a los psicólogos? hace 8 años 2 meses #2845

  • Marta Mandolini
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Creo que la experiencia y los titulo de estudio no son suficientes para ser un buen psicologo, aunque es muy importante para un paciente informarse sobre la formacion y la titulacion del profesional. La experiencia combinada al conectar entre profesional y paciente hacen posible un camino junto.

A menudo el boca boca hace posible que una persona se dirija a un profesional conocido por una amica, o un familiar. Pero hay siempre que tener en consideracion que lo que funcciona para ti puede ser que no funccione para mi, es decir, tu ocnctas con el profesional pero yo no!

Un saludo!
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¿La sociedad acepta a los psicólogos? hace 8 años 2 meses #2866

  • Sandra Gamero
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Me alegro Teresita de que hayas encontrado a la persona adecuada para ti. Como ya han dicho por aquí y me reitero en lo dicho, el vínculo con el profesional es de vital importancia a la hora de hacer un proceso terapéutico. No todos los profesionales nos sirven a todos. Como dice un buen proverbio: El maestro llega cuando el alumno está preparado. Gracias!
Sandra Gamero
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¿La sociedad acepta a los psicólogos? hace 7 años 11 meses #3127

  • Andrea Rodriguez
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Hola a todos, creo que hay muchos prejuicios y miedos en cuanto a la consulta con un psicológica, son muchas las excusas que se suelen utilizar para no acudir a un psicólogo, incluso en casos en los que se trata de algo creo que hay muchos prejuicios y miedos en cuanto a la consulta psicológica necesario. Por ejemplo, no es nada extraño escuchar cosas como “yo no estoy loco”, “no le voy a contar mi vida a un extraño”, “¿qué sabrá de mi vida si no me conoce de nada?”, “yo solo puedo salir de esto”… Detrás de estas afirmaciones se encuentran temores, prejuicios y falsos mitos que es importante derribar.
La realidad es que acudir a un psicólogo no tiene nada que ver con “estar loco”. Simplemente, se trata de un profesional que nos puede ayudar a tratar problemas como la ansiedad, la depresión, trastornos como la anorexia… Si no dudamos en acudir al médico cuando nos encontramos mal, ¿por qué no hacerlo cuando necesitamos ayuda de otro tipo?
Además es importante tener en cuenta que el psicólogo no va juzgarnos, ni a opinar, solo es un profesional y como tal, nos ayudará a superar los problemas a los que nos enfrentamos, desde un punto de vista objetivo y con una finalidad: ayudarnos a superar nuestros problemas, ofreciéndonos el tratamiento más adecuado.
Última Edición: hace 7 años 11 meses por Andrea Rodriguez.
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