Hasta ahora tenia la observación de que la edad avanzada condicionaba la salud y el bienestar, pero me he equivocado y bastante, pues conozco personalmente a un hombre con 74 años de edad, el cual me sorprenden sus facultades físicas, capaz subir pendientes del 20% sin tan siquiera inmutarse y mantener un ritmo fuerte de subida sin que le falte el aliento durante largas distancias, e incluso caminatas de 5 horas sin bajar el ritmo de 7Km/h y sin parar. Cada día hace sus tres horas de deporte, tanto caminar, como correr, bicicleta o natación... de lunes a domingo, lo mas sorprendente es que nunca se ha privado de nada, aún así goza de una salud de hierro y una mentalidad sana. Personalmente hago deporte con él y cada día me sorprende más de lo que veo y su capacidad, pegarse 89Km haciendo bici a un ritmo constante y fuerte, con 74 años !!! no lo hace cualquiera, incluso cuando lo ven se piensan que no va a durar ni cinco minutos y en cambio los deja atrás a todos. No toma ninguna medicación y tampoco las quiere, pero eso sí, no es capaz de verse sentado en un sofá sin hacer nada, su deporte que no le falte, pues le da mucha vida y superación. Tiene mucha actitud y personalidad, eso le genera gran poder para todo y más.
Por otro lado veo gente que se hace mayor y mentalmente se acondicionan a ello, como si ya no pudiesen hacer nada, limitándose mentalmente y físicamente como si ya todo estuviese perdido y no hubiese marcha atrás... veo que realmente la mente ¨acondiciona¨ y que la actitud mezclada con el deporte ofrece una buena salud sea la edad que esa.
¿Que pensáis sobre la edad y su condición mental hacia la salud?
