Laura Gonzalez

Mi nombre es Laura González soy instructora de meditación y dibujante-pintora profesional.

Me gustaría ofrecer mis sesiones y talleres de meditación a través del dibujo.

Son sesiones donde se utiliza la técnica con dibujo de mandalas y la técnica zentangle.

El método es sencillo de entender y fácil de disfrutar incluso si uno no es para nada hábil con el lápiz y las pinturas.

Sabemos de los beneficios emocionales y cognitivos que obtenemos al colorear mandalas y otros patrones. Sin embargo, el Zentangle va un paso más allá, pues fomenta la creación de patrones haciéndonos ver que también nosotros podemos generar bellas ilustraciones.

Así, alejándonos de la conciencia del espacio-tiempo, la creación de Zentangle:

• Nos relaja profundamente.
• Nos ayuda a liberarnos del insomnio si los hacemos antes de acostarnos.
• Fomenta que valoremos más nuestras capacidades.
• Nos une a una comunidad de apoyo y divertimento (hay varias páginas y grupos por la red).
• Alimenta y desarrolla nuestras capacidades creativas.
• Ejercita nuestro cerebro y nuestra mente.

Esta técnica nos ayuda a reconectar con nosotros mismos, ya que nos permite liberarnos de nuestro habitual encasillamiento de tareas y actividades cotidianas.

Puedes conocer algunos mis trabajos artísticos en mi página de facebook.