Sandra Álvarez Alonso

Servicios a domicilio en Madrid

Me llamo Sandra y soy danzaterapeuta, arteterapeuta y monitora de yoga. Juntos podemos sanar, crecer, expresar, cambiar...

Puedes encontrar los servicios de Sandra Álvarez Alonso también en (haz clic para más detalles):

Calle Puerto del...
Leganés

A través de la expresión emocional con el arte buscamos representar lo invisible por medio de lo visible. Mediante diferentes técnicas artísticas (plásticas y escénicas) diseñadas para liberar emocionalmente aquello que necesita emerger, transformar, crecer.

Si estás en un momento de tu vida que necesitas liberar y transformar, si necesitas reorganizar tu interior, reforzar tu vitalidad, crecer interiormente y conocerte más, reforzar autoestima ...

Destinado también para personas con ansiedad, depresión, TDAH ...

Para todas las edades. No dudes en consultarme.

Las terapias y técnicas aplicadas por Sandra Álvarez Alonso son:

Arteterapia

Arteterapia

La Arteterapia es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización del arte como vía terapéutica para sanar trastornos psicológicos, tratar miedos, bloqueos personales, traumas del pasado y otros trastornos. Pero, a parte de los fines meramente terapéuticos, la Arteterapia es una técnica de desarrollo personal, de autoconocimiento y...

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Danzaterapia

Danzaterapia

Según la ADTA, la Danzaterapia es “el uso psicoterapéutico del movimiento como proceso que tiene como meta integrar al individuo de manera física y emocional”. Desde siempre el hombre ha utilizado el arte como vía de expresión para explorar su mundo interior. A través del arte, toda y en todos sus aspectos, el sujeto consigue relacionarse con...

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Meditación

Meditación

La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...

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Yoga

Yoga

Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual. Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...

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