Sara Tatay Llusar
Servicios a domicilio en Valencia
Instructora de pilates suelo y máquinas y entrenamiento personal con una experiencia de más de 10 años.
Tengo numerosas certificaciones enfocadas a mejorar la salud de la espalda, experiencia de más de 10 años con embarazadas y cualquier patología relacionada con el sistema músculo esquelético.
Mi pasión es ayudar a las personas a través del método pilates y otras disciplinas que lo complementan.
Doy clases particulares tanto presenciales como online y también con grupos reducidos.
Tengo un canal de YouTube que te puede ayudar mucho, ya que en él encontrarás todo tipo de vídeos con ejercicios relacionados con los beneficios del método pilates. Desde fortalecer y tonificar tu cuerpo hasta múltiples patologías.
Cualquier consulta puedes mandarme un mail.
Técnica / terapia aplicada en la consulta por Sara Tatay Llusar:
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Método PilatesMétodo PilatesPilates
Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un...
Mejora el bienestar de las personas que padecen de las siguientes dolencias y patologías:
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Ciática
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Dolor de Cuello
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Dolor de Espalda
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Dolor de Hombro
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Escoliosis
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Lumbago
