Crea Esencia
Servicios a domicilio en Barcelona
Soy Alexandra, Aromaterapeuta y creadora de LAS CARTAS de TU ESENCIA.
Te propongo esta reflexión ¿Te has parado alguna vez a pensar en cómo nos presentamos? Normalmente lo hacemos a través de nuestras profesiones, de lo que hacemos o de los estudios realizados, ¿verdad?
Sí, todo esto está muy bien, pero ¿te imaginas presentarte de manera distinta? ¿Te gustaría expresar quién eres en toda tu esencia al presentarte?
A mí me gusta pensar que en realidad somos muchas “yos” o, dicho de otra forma, que somos muchas mujeres en una.
Así que me presento con las distintas mujeres que soy: soy una niña con imaginación, creatividad, sensibilidad y alegría; una joven con ganas de aprender, valiente, sociable y en plena transformación; también una adulta organizada, responsable y emprendedora; e, incluso, soy a veces una anciana tranquila, serena y paciente. Si hubiera una quinta esencia, sería la de una mujer espiritual en conexión plena y con mucho amor por expandir.
Si te apetece llegar a tu esencia de manera lúdica, indagar en quien eres y quien quieres ser, te invito al taller de Autoconocimiento y Aromaterapia.
-
AromaterapiaAromaterapiaTécnica de la Aromaterapia
La Aromaterapia es una terapia que utiliza las propiedades de esencias extraídas de plantas aromáticas para restablecer el equilibrio y armonía del cuerpo y de la mente.
Existen dos principales escuelas, la francesa y la inglesa: La escuela francesa usa principalmente los aceites esenciales por vía oral pero la prescripción está reservada... -
Inteligencia EmocionalInteligencia EmocionalCompetencia Emocional
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,... -
MeditaciónMeditación
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
Es por todo esto,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...
-
Bloqueos Emocionales
-
Creencias Limitantes
-
Desmotivación
-
Estrés
