Kasattva Yoga Inclusivo
Servicios a domicilio en Barcelona
Kasattva yoga, es un espacio creado para la inclusión y diversidad de las personas a través de la practica del yoga. Las clases están diseñadas tanto para personas que inician ofreciendo suavidad y respeto en su práctica para avanzar y enfocadas también a la diversidad tanto funcional como cognitiva.
En todas las clases se ofrece una metodologia didactica y pedagogica para adaptarlas a cada persona. a traves del hatha yoga, pranayama, meditaciones, mantras, para integrar el camino del yoga. Todas las clases son suaves y adaptadas.
- Niñós, adolescentes y familias
- Adultos mayores o iniciación al yoga
- Tercera edad
- Discapacidad funcional
En todas las clases utilizamos adaptaciones creando un espacio seguro y respetuoso: Yoga en silla, soportes como bolsters, bloques para aportar Ahimsa a tu práctica.
Como terapeuta holistica con mas de 25 años como naturopata, terapeuta floral, reflexologa, maestra en reiki y otras disciplinas, el enfoque en las clases de yoga ofrezco acompañamiento global y personalizado.
Nos vemos en el mat!
-
ChakrasChakras
Los chakras son ruedas giratorias o vórtices energéticos responsables por la regulación del cuerpo energético y se encuentran por todo el largo y ancho de nuestro cuerpo energético (Aura), ínter penetrando todos nuestros campos: Campo Etérico (el más cercano al cuerpo; capa de hasta unos 6 cm de grosor); Campo Emocional; Campo Mental y Campo... -
MeditaciónMeditación
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
Es por todo esto,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
ReflexologíaReflexologíaReflexoterapia, Reflexología Podal, Terapia Zonal
Podemos citar sus orígenes en la antigüedad, existen referencias arqueológicas que tanto chinos, como persas, griegos y romanos han hecho uso de la reflexología para tratar sus dolencias.
Para poder entender cómo funciona la Reflexología debemos comprender que "El todo está representado en sus partes", es decir, que dentro de nuestro cuerpo... -
Técnicas de RelajaciónTécnicas de Relajación
Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado.
Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete... -
YogaYoga
Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual.
Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...
-
Ansiedad
-
Bloqueos Energéticos
-
Cansancio
-
Contracturas Musculares
-
Desmotivación
-
Estrés
-
Miedos
