Mis especialidades son:
Terapia de Yoga:
Los ejercicios de yoga se utilizan específicamente para curar problemas de salud o reducir sus síntomas, como problemas de espalda, tensión muscular y la recuperación después un enfermedad o ejercicios posterior después del parto;
Ejercicios de respiración:
éstos son particularmente útiles para el asma, dificultades de respiración, o estrés;
Condición Física:
Estar en forma significa sentirse bien y ser eficiente. El ejercicio regular reduce la depresión y el estrés, mejora la calidad del sueño, aumenta la autoestima, mejora la calidad de vida y disminuye el proceso de envejecimiento.
Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual.
Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...