Club Deportivo Elemental Tong Ren

Servicios terapéuticos en Colmenar Viejo, Madrid

Aprende a cuidar de tu propia salud y longevidad practicando Chikung y Taichi, las artes bioenergéticas de la medicina tradicional china.

En este club enseñamos y practicamos tres disciplinas físicas y energéticas.

Tai Chi Chuan/ Kung fu, Chikung y Meditación

Las clases se desarrollan en función de las necesidades del alumnado y acorde con la energía del día, de la estación y su clima y del momento social en que estamos viviendo.

Dentro de las clases de Tai chi y de Kung Fu se desarrollan grandes habilidades de psicomotricidad y movimiento interno que otorgan a quien practica una mejora en su salud física y mental. Cada uno según sus necesidades y sobre todo depende de la dedicación que se le ofrezca a la práctica, se obtendrán los beneficios que se necesiten y para los que el cuerpo y la mente del practicante estén preparados, ni más ni menos, sin más esfuerzo que el de hacer las cosas cada día un poco mejor. Como toda arte marcial, las clases se practican en varios bloques:

Tai Chi Chuan:

Chi Kung y desarrollo interno, Formas de mano desnuda y armas (palo de látigo-1,25cm, palo largo 200cm, abanico, espada, sable y lanza), Tuy Shou (empuje de manos), automasaje y con compañero, estiramientos y corrección postural.

Kung Fu:

Entrenamiento físico (abdominales, fondos, puentes y estiramientos), ejercicios de golpeo con los Paos (escudos de sparring) puños, codos, rodillas y patadas, ejercicios de coordinación con compañero de manos, piernas, técnicas de atrapes y zafaduras, derribos y ejercicios de suelo y formas (movimientos encadenados de las técnicas para desarrollo de la potencia y de postura).

Meditación:

Técnicas de calma mental y apaciguamiento de las emociones, toma de conciencia y cultivo de la atención despierta y la observación, técnicas taoístas, budistas y de kriya yoga.

Chi Kung:

Trabajo de desbloqueo del cuerpo físico y energético. Armonía de las emociones, trabajo para músculos y tendones, para fortalecimiento y lesiones óseas y articulares, técnicas de desarrollo y aumento de la energía interna para mejorar la salud de órganos y entrañas, movimientos internos de expansión de la consciencia y desarrollo del espíritu. Automasaje y con compañero, corrección postural, trabajos con la respiración y chi kung terapéutico.

Club Deportivo Elemental Tong Ren aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Chi Kung
    Chi Kung
    Qi Gong
    El Chi Kung (también escrito Qigong) es un arte de origen chino cuyo objetivo es conocer, utilizar y optimizar el sistema energético del cuerpo humano tal como lo entiende la Medicina Tradicional China (MTC). Lo mismo que hace la acupuntura con las agujas, lo hace el Chi Kung mediante el movimiento, la respiración y las visualizaciones. Según...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Taichi
    Taichi
    Tai Chi Chuan, Tai-Chi
    El Tai Chi Chuan es un arte marcial desarrollado en el Imperio de China, practicado actualmente por varios millones de personas en el mundo entero, que permite recuperar la salud, prevenir las enfermedades, mantener la juventud y la fuerza, cultivar la sabiduría y la paz interior. Es el arte marcial más practicado en todo el mundo y en sus...
Las sesiones de Club Deportivo Elemental Tong Ren ayudan a mejorar los síntomas asociados a las siguientes dolencias y patologías:
  • Ansiedad
  • Artritis
  • Artrosis
  • Bloqueos Energéticos
  • Cansancio
  • Cardiopatías
  • Ciática
  • Codo de Tenista
  • Complejo de Inferioridad
  • Contracturas Musculares
  • Crisis Nerviosa
  • Depresión
  • Desmotivación
  • Dolor de Cabeza
  • Dolor de Cuello
  • Dolor de Espalda
  • Dolor de Hombro
  • Dolor General
  • Dolores Articulares
  • Dorsalgia
  • Estrés
  • Fibromialgia
  • Hipertensión
  • Hipotensión
  • Infelicidad
  • Insomnio
  • Lordosis
  • Lumbago
  • Malestar General
  • Osteopenia
  • Osteoporosis
  • Parkinson
  • Periartritis
  • Problemas Circulatorios
  • Tendinitis
  • Trastornos del Sistema Inmunológico
  • Trastornos Posturales
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