Lola Robles Relaño

Servicios terapéuticos en Sevilla

Mi mejor cualidad es la escucha, escríbeme y hablamos de cómo puedo ayudarte.

Soy psicóloga sanitaria habilitada. Mi experiencia es amplia en el acompañamiento a personas que quieren un cambio o mejora en sus vidas. En mi consulta abordo las dificultades psicológicas desde un enfoque holístico de la persona, y con las herramientas de los diferentes enfoques de la psicología humanista.

La psicoterapia es un proceso donde el paciente es escuchado, visto y valorado sin exigencias ni juicios, es un acompañamiento a la persona que está viviendo momentos difíciles y sentimientos y/o emociones que lo hacen sufrir.

Las sesiones son individuales.

Formación

Mi formación es la siguiente:

  • Licenciada en Psicología (1996)
  • Psicóloga sanitaria habilitada (2014)
  • Psicoterapeuta Formación postgrado (2015)
Lola Robles Relaño aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    Competencia Emocional
    La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás. El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Mindfulness
    Mindfulness
    Atención Plena, Conciencia Plena
    Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla. De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
Mejora el bienestar de las personas que padecen de las siguientes dolencias y patologías:
  • Ansiedad
  • Complejo de Inferioridad
  • Depresión
  • Depresión Postparto
  • Desmotivación
  • Duelo
  • Estrés
  • Fobias
  • Insomnio
  • Problemas de Relación Social
  • Problemas Familiares
  • Problemas Psicológicos
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