Celia Fernandez Garcia

Servicios terapéuticos en Mairena del Aljarafe, Sevilla

Centro especializado en el método aunténtico pilates.

Pilates Zenter es un cuidado y coqueto estudio en el que se trabaja con el método de auténtico Pilates. Las personas son el centro de nuestra atención.

Situado en el corazón de Mairena del Aljarafe, a 10 minutos de Sevilla, en Pilates Zenter encontrará un servicio de entrenamiento personalizado. Contamos con un completo equipo de máquinas que nos ayudan a trabajar con precisión y mejorar en los tres aspectos básicos del Pilates: la fuerza, la flexibilidad y el control.

Nuestro estudio y nuestros entrenamientos están orientados a prevenir y mejorar lesiones, mejorar nuestro control postural (evitando entre otros, los problemas de espalda y articulares), mejorar el rendimiento deportivo en runners, nadadores y ciclistas, entre otros. Además, en Pilates Zenter estamos especializados en el trabajo con mujeres embarazadas y posparto.

Beneficios del pilates:

  • Previene o mejora lesiones antiguas o recientes. Permite practicar ejercicios físicos con lesiones existentes.
  • Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos
  • Proporciona fuerza, flexibilidad y control corporal.
  • Refuerza la musculatura abdominal y pélvica, siendo un ejercicio ideal para embarazadas.
  • Aporta mayor agilidad de movimientos, elasticidad y equilibrio, siendo ideal para personas de avanzada edad.
  • Mejora el rendimiento deportivo, siendo un entrenamiento complementario perfecto para cualquier deportista de cualquier disciplina, jugadores de futbol, de tenis, atletas, ciclistas, etc
  • Mejora la salud física en general, la concentración y reduce el estrés.
Técnica / terapia aplicada en la consulta por Celia Fernandez Garcia:
  • Método Pilates
    Método Pilates
    Pilates
    Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un...
Mejora el bienestar de las personas que padecen de las siguientes dolencias y patologías:
  • Dolor de Espalda
  • Fibromialgia
  • Hernia Discal
  • Trastornos Posturales
Avda. Descubrimientos 2
1º, local 41 (Pilates Zenter)
41927  Mairena del Aljarafe, Sevilla
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41927 Mairena del Aljarafe
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