Glenda Salas
Servicios terapéuticos en Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas
Soy una apasionada de cuidado de la salud y el medioambiente. Creo fielmente que es posible llevar una vida saludable y sostenible en las ciudades.
Me certifiqué como monitora de Pilates, Stretching y Gimnasia aeróbica. Formada como Asesora de Salud Ayurveda, especializada en masajes terapéuticos, aromaterapia y fitoterapia. Soy promotora de Huertas agroecológicas.
Mi trabajo consiste en acompañar a cada persona a empoderarse de su salud y comenzar su proceso de sanación. La mayor parte de nuestro bienestar se encuentra en nuestras rutinas cotidianas, si cuidamos nuestros hábitos lograremos una mejor calidad de vida, es por eso que te planteo un proceso de autoconocimiento integral para desarrollar de manera paulatina la conciencia sobre el cuerpo y la salud.
En cada encuentro trabajamos con las herramientas del Ayurveda de forma práctica a través de 4 pilares:
- Alimentación
- Masajes
- Actividad física
- Armonía mental
La selección de como trabajar cada pilar y en cual poner prioridad se establece de acuerdo a las necesidades de cada persona. Al finalizar la sesión te llevarás consignas para realizar en casa hasta nuestro próximo encuentro, de forma que incorpores hábitos creados de acuerdo a tus necesidades, y así lograr un mayor bienestar y comodidad con tu propio cuerpo.
Cada sesión tiene una duración aproximada de 60 minutos a 90 minutos. El costo varía según el trabajo a realizar estando entre 30 a 50 euros. Es necesario concertar cita previa.
-
AromaterapiaAromaterapiaTécnica de la Aromaterapia
La Aromaterapia es una terapia que utiliza las propiedades de esencias extraídas de plantas aromáticas para restablecer el equilibrio y armonía del cuerpo y de la mente.
Existen dos principales escuelas, la francesa y la inglesa: La escuela francesa usa principalmente los aceites esenciales por vía oral pero la prescripción está reservada... -
AyurvedaAyurvedaMedicina Ayurvédica
La Medicina Ayurvédica considera la mente, el cuerpo y el espíritu como partes que conforman y completan la persona permitiendo mantener o restablecer el equilibrio natural.
Ayurveda es el modo de sanación natural más completo y antiguo de cuantos se conocen en el mundo, datándose sus inicios hace más de 5.000 años. Se calcula que, a día de... -
FitoterapiaFitoterapia
La Fitoterapia consiste en el tratamiento de las dolencias con los recursos que nos ofrece la naturaleza, a través de los vegetales. La Fitoterapia no es una terapia moderna. Surgió ante la imperiosa necesidad de recuperar y mantener la salud.
La Fitoterapia no es una terapia exclusiva del hombre, los animales también aprovechan las virtudes de... -
MeditaciónMeditación
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
Es por todo esto,... -
Método PilatesMétodo PilatesPilates
Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un... -
NutriciónNutriciónTerapia Nutricional
La nutrición es el conjunto de procesos mediante los que se transforma los alimentos en nutrientes. Son los nutrientes, el oxígeno y el agua, los elementos necesarios para el mantenimiento de la vida de los seres aerobios, tanto unicelulares como pluricelulares.
Para lograr una nutrición saludable hemos de procurar una dieta correcta y una...
-
Acidez Gástrica
-
Artritis
-
Artrosis
-
Cansancio
-
Ciática
-
Cifosis
-
Codo de Tenista
-
Colon Irritable
-
Contracturas Musculares
-
Dolor de Cabeza
-
Dolor de Cuello
-
Dolor de Espalda
-
Dolor de Estómago
-
Dolor de Hombro
-
Dolor General
-
Dolores Articulares
-
Dorsalgia
-
Estreñimiento
-
Estrés
-
Flatulencias
-
Gastritis
-
Indigestión
-
Insomnio
-
Lordosis
-
Lumbago
-
Problemas Digestivos
-
Reflujo Gastroesofásico
