EmocionÁgil

Servicios terapéuticos en Madrid

EmocionÁgil cree profundamente en la necesidad de sanarnos a partir de la integración entre el cuerpo y la mente

Ofrecemos servicios dedicados a la salud mental, emocional y espiritual, psicoterapia individual y grupos de Mindfulness, así como servicios dedicados a la salud física, prevención y tratamiento del dolor y programas nutricionales. Además, contamos con un servicio especializado dedicado al envejecimiento positivo, que aborda los problemas asociados a esta etapa vital desde la actividad física, la psicoterapia y el acompañamiento.

Nuestra filosofía se fundamenta en 3 pilares que consideramos fundamentales para el bienestar integral de las personas:

Integrar cuerpo-mente-espíritu
Liberar nuestra esencia individual
Ir más allá de nosotros mismos

¡Te esperamos con mucha EMOCIÓN!

EmocionÁgil aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:

Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional

Competencia Emocional

La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás. El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...

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Método Feldenkrais
Método Pilates

Método Pilates

Pilates

Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un...

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Mindfulness

Mindfulness

Atención Plena, Conciencia Plena

Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla. De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...

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Nutrición

Nutrición

Terapia Nutricional

La nutrición es el conjunto de procesos mediante los que se transforma los alimentos en nutrientes. Son los nutrientes, el oxígeno y el agua, los elementos necesarios para el mantenimiento de la vida de los seres aerobios, tanto unicelulares como pluricelulares. Para lograr una nutrición saludable hemos de procurar una dieta correcta y una...

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Psicología

Psicología

Psicoterapia

La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los...

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