Eva Mateo Ciurana
Servicios terapéuticos en Castellón de la Plana, Castellón
En Mosaico...
Te escuchamos. Encontrarás un espacio seguro para expresarte libremente, escucha incondicional y sin juicios, tiempo para ti. Acogida, apoyo, comprensión, aceptación.
Te explicamos. Tendrás una explicación de qué te pasa y por qué te pasa, un diagnóstico si lo hay, información. Tranquilidad, alivio de dejar de sentirte como un bicho raro o aislado, comprensión. Una propuesta sobre cómo hacer a continuación, cómo solucionar tus problemas y preocupaciones. Motivación para el cambio.
Te ayudamos. Tendremos contacto frecuente en forma de sesiones en consulta y otros canales: teléfono, e-mail, videoconferencia, etc. Herramientas, métodos, fórmulas, estrategias y habilidades para mejorar tu situación y lo que te preocupa; información escrita, tareas para casa, lecturas, audios… Recibirás apoyo, motivación, comprensión, ánimo y aliento.
Te acompañamos. Cuando mejores, el contacto será más distanciado en el tiempo, pero fluido a través de varios medios (sesiones en consulta, teléfono, e-mail, etc.). Continuarás con la supervisión y el apoyo que tú necesites.
En definitiva, te ayudaremos a aclarar tus ideas, tomar decisiones, reducir tu estrés, sentirte bien, dejar de juzgarte, entender tus emociones, comunicarte mejor con los demás, mejorar tu salud, manejar tu dolor, comer conscientemente, disfrutar del presente, conseguir calma, serenidad, perspectiva.
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Inteligencia EmocionalInteligencia EmocionalCompetencia Emocional
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
PsicologíaPsicologíaPsicoterapia
La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los... -
RebirthingRebirthingBreathwork, Respiración Consciente
Rebirthing, Respiración Consciente o Breathwork como también es conocido en Inglés es el proceso de respirar de manera conciente y circular (sin pausas, haciendo fluir por el organismo tanto energía como oxígeno) y de tomar conciencia del poder de nuestro pensamiento como creador de nuestra vida.
Ayuda a alcanzar claridad mental para dejar...
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Ansiedad
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Bloqueos Emocionales
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Complejo de Inferioridad
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Depresión
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Depresión Postparto
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Estrés
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Infelicidad
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Insomnio
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Problemas de Relación Social
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Problemas Psicológicos
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Trastornos Alimenticios
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Trastornos de la personalidad
